В нашей школе
Интервью Татьяна Шам

О правополушарном рисовании

Стоимость_занятий
МЫ ВКОНТАКТЕ
Партнеры сайта:
Тренинги и семинары Новосибирска — Самопознание.ру Dorus.ru Купоны на скидку правополушарного рисования Здесь_Ваша_реклама_88х31 Здесь_Ваша_реклама_88х31
Статистика:
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс цитирования

Записи с меткой «гибкость»

Танцы для взрослых

Твоя жизнь — Танец!

Танцы для взрослых в Школе Творчества Татьяны Шам СОТВОРИ СЕБЯ ориентированы на тех, кто хочет развить в себе грациозность и пластику, улучшить осанку, добиться красивой уверенной походки, укрепить мышцы, то есть создать гармоничную фигуру, а также для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Занятия представляют собой особую череду этапов, которые планомерно приведут к желаемым результатам. Мы начинаем с растяжки, но оканчиваем занятия импровизацией и перфомансом. Таким образом, каждое занятие позволяет раскрыть новые грани в себе. Большинство людей очень скованы, их движения ограничены. Они не привыкли естественно двигаться, свободно сидеть, расслабившись спать, что приводит к больному позвоночнику, проблемам с сосудами, кишечником, плохому сну. Соответственно нет полноценного снабжения всего организма кислородом, потому он подвержен более раннему старению. Не случайно в любую профессионально составленную диету включен спорт и танцы. Потому что диета – это не ограничение рациона, а сбалансированный рацион питания, как процесс принятия энергии, так и рацион двигательной активности, как процесс отдачи миру того, что ты у него взял.

Очень важный момент – выбор музыки. Настроение группы создает тренер не только своим настроением или своими словами, но, безусловно, музыкой. Музыкальный ритм может идти в разрез с внутренней мелодией танцующих. Тогда по окончанию занятия они будут вымотаны и устанут эмоционально больше, чем перед началом занятий. Танцы и музыка должны идти рука об руку и помогать людям через физическую нагрузку разгрузиться эмоционально, через пот и дыхание отпустить стрессы, и, как говорится, «перезагрузить мозг».

И это верно, так как только спокойно эмоционально человек не подвержен большинству заболеваний. Как только чувствуете, что внутренняя пружинка начинает закручиваться, не ждите ее сверхнапряжения — разрядитесь. Вы тем самым продлите свои молодость и жизнь.

Танцы, особенно интуитивные, являются выражением человека своего внутреннего мира через движения. Человек танцует и избавляется от горя и невзгод. Это называется – протанцовывание ситуации. Также можно танцевать для лечения, например, горла. Просто позвольте себе те движения, которые просит тело. Расслабьтесь и теките за своим внутренним ритмом.

А еще танцы отлично помогают, когда ты ищешь ответ или путь для дальнейшего движения. Такой танец еще можно назвать двигательной медитацией. Из недр души рождается зов в пространство и посредством движений запускаются процессы в окружающем пространстве.

Достаточно действительно захотеть перемен и они начнут материализовываться. Другой вопрос, какие перемены это будут.

Свою жизнь важно направлять самому, иначе ее направят другие.

Первый танец молодоженов

Свадебный танец всегда молодых

Свадебный танец – это, прежде всего, шоу, в лучшем его смысле, для гостей на первом празднике зарождающейся семьи. Свадебный танец это не просто дань традиции, но подарок тем, кто присоединился к таинству бракосочетания, был свидетелем и благословил своими дарами молодоженов.

Вариантов для постановки свадебного танца бесконечное множество. Сейчас в России вошли в моду свадебные танцы, начинающиеся с традиционного первого вальса молодых, неожиданно меняющегося на бодрый ритм заводных хитов. Здесь уже мамы не смогут поплакать: «Ах, как выросли детки! Ах!.. Ах!..» Конечно, после такого представления все дружно смеются, хлопают молодым, а молодые гордые и счастливые садятся за стол.

Но этот сценарий на сегодня есть практически на каждой свадьбе, не только молодежи, но и солидных молодоженов. Многим парам хочется чего-нибудь новенького.

В Школе Творчества Татьяны Шам СОТВОРИ СЕБЯ к постановке свадебного танца подходят очень индивидуально, ориентируясь на возможности каждого из пары. В таком ответственном вопросе не только невеста, но и жених должны показать себя только с лучшей стороны. Любая нехватка растяжки, гибкости и пластичности должна быть обойдена, чтобы избежать нелепостей и сочувствия.

Потому эти моменты можно украсить актерской игрой и удачным сценарием танца.

Да, мы не просто ставим свадебные танцы, мы совместно с будущими молодоженами прописываем сценарий их танца. В основу могут войти как вся история их отношений, так и только знакомство. Представьте, как будут удивлены и очарованы гости и родные, когда на их глазах будет восстановлено священнодействие первой  встречи! А так как эта встреча двух людей неповторима, Ваш танец будет уникальным, ярким и полным тех чувств, которые вас обоих соединяют.

Сценарий свадебного танца может сдержать в себе любые события в Вашей жизни. А средств для выражения человечеством накоплено более чем достаточно. Это может быть не только танцевальные движения, но и пантомима, и песня жениха или невесты, и мужская сила поддержек жениха или грация невесты – то, в чем каждый из вас силен.

Самое важное для нас – чтобы Вы были счастливы и вступили в новый этап своей жизни ярко и победоносно! Свадьба, первый день супружеской жизни становится стартом. И пусть Ваш финиш никогда не наступит!

Метки