В нашей школе
Интервью Татьяна Шам

О правополушарном рисовании

Стоимость_занятий
МЫ ВКОНТАКТЕ
Партнеры сайта:
Тренинги и семинары Новосибирска — Самопознание.ру Dorus.ru Купоны на скидку правополушарного рисования Здесь_Ваша_реклама_88х31 Здесь_Ваша_реклама_88х31
Статистика:
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс цитирования

Записи с меткой «стресс»

Дзен графика – медитативное рисование.

Дзен Графика: расслабься и получи удовольствие!

Солнце-дзен-графика-зентанглы-новосибирск-оренбург2 бабочки-дзен-графика-зенарт-новосибирск-оренбург2 Луна-дзен-графика-сотвори-себя-новосибирск-оренбург1

Еще в давние времена люди, создавая рисунки, пользовались этим методом, рисуя удивительной красоты узоры на папирусе. Позже когда начало развиваться текстильная промышленность люди научились наносить повторяющиеся элементы на ткани, делая ее уникальной, и только в 21 веке этот стиль рисования получил название.

В настоящее время существует несколько направлений:
1. Дудлинг – это бессознательное машинальное рисование, когда человек занят каким-то делом, например, разговаривает по телефону.
2 Зентангл – это черно белый рисунок, созданный из повторяющихся узоров, состоящих из простых элементов, интересно переплетающихся между собой на плиточке размером 9х9см.
3. Дзенграфика — объединяет эти два направления между собой, гармонично комбинируя привычные образы и абстрактные элементы. Изучая это направление в рисунке, вы сможете создавать свои неповторимые картины.

Дзен графика перья 1Дзен графика птица счастья СОТВОРИ СЕБЯДзен графика перья СОТВОРИ СЕБЯ

Рисуя, в стиле Дзенграфики, вы почувствуете расслабление, удовольствие, спокойствие, чистоту мыслей. Это и есть медитация, состояние «здесь и сейчас», это то, что йоги пытаются достигать при помощи дыхательных практик – концентрации внимания, освобождения головы от мыслей.
Достичь состояния концентрации для человека, который это не практикует довольно сложно, а если человек находиться в состоянии стресса, в состоянии возбуждения, перегрузки на работе или в бизнесе, в состоянии горя или обиды, то достичь тишины в голове не удается совсем. Многие наверняка были в состоянии, когда пытаясь уснуть мысли так роятся, что не удается отдохнуть даже во сне. Дзенграфика — это арттерапевтическое средство, с помощью которого вы раскроете свой творческий потенциал. Это простой доступный способ снять стресс, научиться концентрации, устранить страх белого листа, получить удовольствие от процесса рисования и отдохнуть.

Дзен графика совы СОТВОРИ СЕБЯДзен графика совы 1 СОТВОРИ СЕБЯ

Школа Творчества Татьяны Шам «Сотвори Себя» разработала специально для Вас УНИКАЛЬНЫЙ КУРС по ДЗЕНГРАФИКЕ.

Вы хотите:
— попробовать себя в новом творческом процессе,
— научиться создавать красивые узоры,
— расслабиться и снять стресс,
— научиться снимать стресс в любой момент жизни,
— приобрести уверенность, гармонию,
— повысить свою работоспособность и концентрацию,
— перестать оценивать и сравнивать,
— познать себя с новой стороны,
— развить интуицию,
— получать огромное удовольствие от процесса рисования!

Тогда Вам на наш курс «Дзенграфика». Минимум теории и максимум практики!

И еще кое-что важное – на этих уроках нельзя ошибиться или что то сделать не так!
С самых первых рисунков Вы получите прилив сил!

Продолжительность курса 2 месяца.
Занятия проходят 1 раз в неделю по 3 часа.

До скорой встречи и рисуйдзен!

 

Записаться-на-занятия-в-сотвори-себя

Рисование для детей от 3 до 10 лет. От чувств к шедеврам!

Взращиваем уникальные личности!

Уроки рисования для детей. Рекомендовано любящим и заботливым родителям!

Котик-1Котик-2Котик-4Павлин-Маши-МалолыченкоРусалка-Злата-ВеликановаТанин-зайка

Обучающий курс живописи для детей от 3 до 6 лет и от 6 до 10 лет разработан Шам Татьяной Николаевной не просто знакомит деток с искусством рисунка, дает навыки художника, затачивает чувства и вкус малышей. Его главная основа — еще не ограниченное правилами умение детей творчески мыслить, и таким образом через чувства взаимодействовать с миром, меняя его. Взрослые смотрят на мир сквозь призму собственного опыта, чаще всего основанного на ошибках и разочарованиях.  Родители часто думают, что помогают своим детям, защищают их, когда ругают за проступки, пугают непредсказуемостью мира. Но путь ребенка повторяет путь родителя именно тогда, когда ребенок напуган. Ведь неслучайно в народе говорят «Чего боишься — то и случится». Пугая ребенка родители сами толкают его на прохождение тех же ошибок. Это только один из примеров.

Как быть любящим родителям? Как взрастить любимое чадо, не навредив? Ответ прост — учитесь слушать его и слышать себя. 

Методика обучения в Школе Творчества «Сотвори Себя» направлена именно на это — дети учатся слышать себя, доверять своим ощущениям, видеть суть событий, ценить семью, учатся взаимодействовать со сверстниками и братьями/сестрами, смотреть на мир со стороны. И всему основа — сказка! Великолепнейший инструмент познания мудрости мира! Дети не просто учатся сопереживать героям, но вживаясь в их роли, мысленно проигрывают сложные ситуации и учатся гармонично решать даже самые сложные жизненные задачки.

Преподаватели Школы Творчества Татьяны Шам «Сотвори Себя» очень трепетно относятся к детям и их творческому развитию. Мы видим в Ваших детях будущих творцов с необозримыми возможностями и перспективой!

Именно в возрасте до 10 лет человек набирает опыт взаимодействия с миром. Все комплексы и стрессы будущего имеют свои корни в детстве.
Пока ребенок еще не осознает, что эмоции, страхи, события в жизни могут им контролироваться. Потому очень важно помогать и разгружать ребенка от накопляющихся стрессов, направлять его мысли на позитивные решения.
Первое свидетельство перегрузки психики ребенка — проблемы со сном или со стулом, затем появляются различные боли. Не всегда ребенок расскажет об этом. Его растущее тело не полностью еще осознается им.

Голубь Пейзаж с березкамиБукет для мамы

Занятия рисованием по авторской методике, разработанной Татьяной Шам, помогает детям гармонично развиваться, снимает нервное напряжение, улучшает самоощущение ребенка, дети учатся не просто рисовать, а выражать себя через краски, вкладывая в рисунок то, что происходит во внутреннем мире, но пока еще не может быть объяснено ими при помощи слов. Детские рисунки являются ярким отражением событий в подсознании и процессов в организме. Потому прорисовывая различные ситуации, ребенок сам себя способен исцелить.

Осень-1Осень-2Осень-3

Игры, которые включены в занятия по методике Татьяны Шам, направлены на развитие умения справляться со стрессами, сознательную активизацию фантазии и управления ею, формирование правильного отношения к людям и событиям, умение направлять в нужное русло чувства и правильно относиться к эмоциям своим и окружающих людей. Игры имеют в своей основе элементы актерского мастерства, арт-терапии, сказко-терапии, музыкальной терапии, двигательной и танцевальной терапии, тренингов по саморазвитию, ораторскому искусству, развитию креативного мышления и лидерских качеств.

Пейзаж "Осень"Цветы-1Южный-берег

Главная цель любого занятия — помочь детям родить в сознании образ или событие, которые можно выразить разными способами. Дети с удовольствием погружаются в миры сказок и историй, следуют стопами их героев, исследуют и находят решения различных задач. Одновременно с этим происходит наработка умений общаться, договариваться, делиться, быть внимательным к себе, к словам и чувствам других, творчески относиться к препятствиям.

Детки дошкольного возраста учатся управлять своим телом, правильно подбирать и соединять цвета, обогащать свои рисунки деталями. Развитая координация рук и умение концентрировать внимание на конкретном объекте дают основу для легкого обучения в начальной школе.

Дети младшего школьного возраста учатся видеть окружающий мир таким образом, что его можно интересно изобразить на картине. При этом каждая работа ребенка несет в себе цельную историю — именно глубина мысли отличает известных художников, делает их работы неповторимыми.

У забораЗаливТишина

Программа занятий для детей разнообразна по темам и охватывает все, что важно формировать в ребенке, соответственно его возрасту. Дети получают широкие познания и интересные факты из жизни растений и животных, узнают историю и культуру других стран, изучают основы географии и астрономии. Дети учатся сопереживать, сочувствовать, помогать ближним, учатся делиться своими мыслями и выражать свое уникальное восприятие мира. Но самое важное — они учатся делать осознанный выбор и крепко стоять у руля своей жизни, гибко обходя любые препятствия.

Также мы занимаемся с детьми с ограниченными возможностями или отстающими в развитии. Имея возможность выражать свой индивидуальный мир через рисунок, такие особенные ребятишки лучше развиваются, у них активизируются мышление и жажда познания. Также благотворно влияет общение с другими детьми, появляются новые интересы и цели в жизни.

 

Лягушка-1Маша-МашиПопугай-1
Записаться-на-занятия-в-сотвори-себя

Танцы для взрослых

Твоя жизнь — Танец!

Танцы для взрослых в Школе Творчества Татьяны Шам СОТВОРИ СЕБЯ ориентированы на тех, кто хочет развить в себе грациозность и пластику, улучшить осанку, добиться красивой уверенной походки, укрепить мышцы, то есть создать гармоничную фигуру, а также для тех, кто хочет попробовать что-то новое. Занятия представляют собой особую череду этапов, которые планомерно приведут к желаемым результатам. Мы начинаем с растяжки, но оканчиваем занятия импровизацией и перфомансом. Таким образом, каждое занятие позволяет раскрыть новые грани в себе. Большинство людей очень скованы, их движения ограничены. Они не привыкли естественно двигаться, свободно сидеть, расслабившись спать, что приводит к больному позвоночнику, проблемам с сосудами, кишечником, плохому сну. Соответственно нет полноценного снабжения всего организма кислородом, потому он подвержен более раннему старению. Не случайно в любую профессионально составленную диету включен спорт и танцы. Потому что диета – это не ограничение рациона, а сбалансированный рацион питания, как процесс принятия энергии, так и рацион двигательной активности, как процесс отдачи миру того, что ты у него взял.

Очень важный момент – выбор музыки. Настроение группы создает тренер не только своим настроением или своими словами, но, безусловно, музыкой. Музыкальный ритм может идти в разрез с внутренней мелодией танцующих. Тогда по окончанию занятия они будут вымотаны и устанут эмоционально больше, чем перед началом занятий. Танцы и музыка должны идти рука об руку и помогать людям через физическую нагрузку разгрузиться эмоционально, через пот и дыхание отпустить стрессы, и, как говорится, «перезагрузить мозг».

И это верно, так как только спокойно эмоционально человек не подвержен большинству заболеваний. Как только чувствуете, что внутренняя пружинка начинает закручиваться, не ждите ее сверхнапряжения — разрядитесь. Вы тем самым продлите свои молодость и жизнь.

Танцы, особенно интуитивные, являются выражением человека своего внутреннего мира через движения. Человек танцует и избавляется от горя и невзгод. Это называется – протанцовывание ситуации. Также можно танцевать для лечения, например, горла. Просто позвольте себе те движения, которые просит тело. Расслабьтесь и теките за своим внутренним ритмом.

А еще танцы отлично помогают, когда ты ищешь ответ или путь для дальнейшего движения. Такой танец еще можно назвать двигательной медитацией. Из недр души рождается зов в пространство и посредством движений запускаются процессы в окружающем пространстве.

Достаточно действительно захотеть перемен и они начнут материализовываться. Другой вопрос, какие перемены это будут.

Свою жизнь важно направлять самому, иначе ее направят другие.

Метки